CIRKELTRÄNING I GYMMET, TISDAGAR

Lediga platser

Ja

Kursavgift

30,00 €

Konditions- och styrketräning i gymmet med hjälp av maskiner, hantlar, kettlebell, gummiband, boll och egen kroppsvikt. Kort uppvärmning före passet samt stretching efteråt. Nedre åldersgräns: 16 år. Ta med liggunderlag och en liten handduk att använda som skydd på maskiner och ytor. Tvätta händerna före och direkt efter gymträningen. Använd gärna handskar. Vi torkar av de redskap vi använder när kursen startar. OBS! Sportis gym renoveras v. 2 - 5. Träningen sker under den tiden i Sportis salen.

Lediga platser

Ja

Kurskod

830116

Kursavgift

30,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Marina Kulla

Tidpunkt

12.01.2021 - 06.04.2021

Tisdag 16:30-18:00

Lektioner: 24  (12 ggr)

Visa alla tidpunkter

Plats

Sportis idrottshall - Gymmet
Sursikgränd 25, 68910 Bennäs
Online - Kursen tillfälligt online
Sportis idrottshall - Salen
Sursikgränd 25, 68910 Bennäs