CIRKELTRÄNING I GYMMET, LÖRDAGAR, TIDIGARE GRUPPEN

Mångsidig gymträning där vi tränar både styrka och kondition. Vi använder gymmets maskiner, fria vikter, gummiband, boll och egen kroppsvikt. Vi värmer upp före passet samt har en kort stretch efter passet. Ta med vattenflaska, liggunderlag (om du vill använda eget) och eventuellt en liten handduk. Nedre åldersgräns för deltagande: 16 år. Varannan gång fungerar Maria Nykvist som ledare och varannan gång Anita Snellman.