CIRKELTRÄNING I GYMMET, TISDAGAR

Mångsidig gymträning där vi tränar både styrka och kondition. Vi använder maskiner, fria vikter, gummiband, boll och egen kroppsvikt. Vi värmer upp före passet samt har en kort stretch efter passet. Ta med vattenflaska, liggunderlag och om du vill, en liten handduk. Nedre åldersgräns för deltgande: 16 år. Ej kurs 15.9.