MOTION SOM MEDICIN

Lediga platser

Ja

Kursbeskrivning

Motion är en sann form av medicin, ett verkligt ”universalpiller”, men det är inte tillräckligt bra att bara säga till en person; "Du måste motionera mera". Det är inte bättre än ge en burk piller och säga; "Här, ta några" utan någon annan förklaring. I stället bör man ge ett detaljerat program, som är skräddarsytt för att medicineringen skall fungerar bättre. Detta ”universella pillret” hjälper oss att må bättre både fysiskt och psykiskt. Gerd Laxåback är fysioterapeut och forskningsplanerare med specialitet inom geriatrisk fysioterapi och seniorträning. Hon har jobbat över 10 år på Jyväskylä universitet, Karleby universitetcenter Chydenius, enheten för hälsovetenskat, där hon bl.a. har varit med och utveckla ett testlaboratorium för mätning av fysisk funktionsförmåga – WELMED Labs. Förutom mätning av funktionsförmågan undervisar hon i fallförebyggande träning - hur seniorer skall träna styrka och balans. Hon har utvecklat program så som ”HUR balans koncept för seniorer”,”Balance and falls prevention”, samt ”Fitness training for falls prevention” för PhysioTools. Gerd har föreläst på många konferenser hemma och utomlands om hur man mäter fysisk funktion och balans och hur man bör träna.

Kurskod

000105

Kursavgift

Ingen avgift

Kursspråk

Svenska

Lärare

Gerd Laxåback

Tidpunkt

23.03.2018 - 23.03.2018

Fredag 14:00-15:00

Lektioner: 1  (1 ggr)

Plats

Uffes Mat och Café - Uffes Mat och Café
Purmovägen 471, 68930 Purmo